Шапочка для плавания: как выбрать для бассейна
Софья ФранцеваТренер по плаванию, мастер спорта8 мин чтенияТкань, силикон, латекс или комбинированная: чем отличаются шапочки для бассейна, какую взять ребёнку и что делать при аллергии и проблемах с ушами.
В спортивном магазине шапочки для бассейна занимают целую стену. Однотонные и с рисунком, детские и взрослые, тонкие и плотные, с надписью «силикон», «латекс», «лайкра». Цены тоже разные, и непонятно, за что именно в шапочке платить больше.
Ошибиться здесь легко. В опросе клиентов клуба родители так и написали: купили ребёнку всё снаряжение сразу, а оно оказалось неудобным и низкого качества 10. С шапочкой ошибка мелкая, но неприятная: она давит, сползает или рвётся на третьем занятии.
Зачем шапочка нужна вообще и что ещё положить в сумку, мы разобрали в статье «Что взять ребёнку в бассейн». Здесь — только о том, какую шапочку купить.
Какая шапочка подходит для бассейна?
Шапочка для бассейна нужна специальная, плавательная: Роспотребнадзор называет её среди правил гигиены вместе с душем и тапочками 1.
Из каких материалов сделана плавательная шапочка, для правил бассейна не так важно. Для чистоты воды подходит любая шапочка — тканевая, силиконовая или комбинированная 2; остаётся выбрать по удобству. Выбор шапочки для плавания — вопрос удобства, а не допуска.
Чем отличаются шапочки из ткани, силикона и латекса
Шапочки для плавания делают из четырёх материалов: ткани, силикона, латекса и из сочетания силикона с тканью 4. У каждого материала свои плюсы и свой недостаток.
| Материал | Плюсы | Минусы | Кому подходит |
|---|---|---|---|
| Ткань (чаще лайкра) | легче всего надеть, меньше всего давит [2] | ткань пропускает воду, волосы промокают [2]; по опыту тренера клуба быстро растягивается [9] | маленьким детям [2], тем, кому давит силикон |
| Силикон | плотно облегает голову, волосы остаются относительно сухими [2]; трудно порвать [4] | может давить на голову, сложнее надеть [2] | тем, кому нужна прочная шапочка [4] или закрытые уши [2] |
| Латекс | в источниках, которым мы доверяем, плюсов латекса не нашлось | легко рвётся, трудно надеть и снять [4]; нельзя при аллергии на латекс [3][5] | только тем, у кого нет аллергии на латекс |
| Комбинированная (силикон снаружи, ткань внутри) | бережна к волосам, удобно сидит, легко надевается и снимается [2] | неплотно прилегает к ушам [2] | тем, кому силикон давит, а ткань промокает |
Сохраните схему: с ней проще выбирать шапочку прямо у полки в магазине.
Тканевая шапочка
Тканевую шапочку для плавания чаще всего шьют из лайкры 4. Её легче всего надеть, и она меньше остальных давит на голову, поэтому подходит маленьким детям 2. Минус у тканевой шапочки тоже понятный: ткань пропускает воду, и волосы промокают, а сама шапочка может сползать 2.
Тканевая шапочка мягкая, но пропускает воду.
Силиконовая шапочка
Силиконовая шапочка — самый популярный вид 4. Она плотно прилегает, закрывает волосы и уши и быстро сохнет 2, а порвать её трудно 4. Обратная сторона плотности: силиконовая шапочка может давить на голову, а надевать её сложнее, чем тканевую 2.
Латексная шапочка
Латексную шапочку называют резиновой, и с таких шапочек всё начиналось 4. Латекс легко рвётся, такую шапочку бывает трудно надеть и снять, а у некоторых людей на материал бывает аллергия 4.
Комбинированная шапочка
Комбинированная шапочка снаружи силиконовая, внутри тканевая 4. Она удобная, не тянет волосы и надевается проще силиконовой, но неплотно прилегает к ушам 2.
Какую шапочку выбрать ребёнку?
Для ребёнка шапочку для плавания выбирают так же — по удобству, но с поправкой на возраст. Детские шапочки делают так, чтобы они не давили на голову ребёнка 2; маленьким обычно удобнее тканевая — её легче всего надеть.
Шапочку ребёнку выбирают по удобству: не давит и легко надевается.
Тренеры клуба здесь расходятся, и честнее сказать об этом прямо. Софья Францева советует брать «резиновую» шапочку: тканевая быстро растягивается. Фёдор Трунов тоже предпочитает «резиновую». Никита Белоусов считает, что материал шапочки значения не имеет 9. «Резиновой» тренеры называют плотную шапочку в противовес тканевой; силиконовую или латексную — уточните у тренера своей группы.
Если сомневаетесь, начните с той шапочки, которую ребёнку проще надеть и в которой ему не давит. Плотную можно купить позже, когда ребёнок привыкнет к воде и станет плавать регулярно.
Какая шапочка нужна, если ребёнок часто болеет ушами?
Ребёнку, который склонен к воспалениям уха, британская служба здравоохранения советует на время плавания беруши или шапочку, которая закрывает уши 6. С ушной инфекцией в бассейн не ходят 6.
Закрывает уши плотная силиконовая шапочка: она хорошо прилегает и защищает уши 2. Комбинированная шапочка прилегает к ушам неплотно 2, тканевая пропускает воду 4. Из четырёх материалов уши надёжнее закрывает силикон.
Плотная шапочка закрывает уши целиком — это видно даже со стороны.
Нужна ли такая защита вашему ребёнку и нужны ли вместе с шапочкой беруши, решает врач-оториноларинголог.
Можно ли латексную шапочку при аллергии на латекс?
Латексную шапочку при аллергии на латекс не покупают. Пензенская городская поликлиника советует людям с латексной аллергией избегать контакта с любыми изделиями из латекса 3. Американский фонд астмы и аллергии пишет то же: при любой реакции на латекс его избегают, а саму аллергию подтверждает врач-аллерголог 5.
Шапочку без латекса найти просто: силиконовые, тканевые и комбинированные шапочки делают из других материалов 4. Перед покупкой проверьте состав на этикетке.
Как подобрать шапочку для длинных и густых волос?
Длинные волосы перед бассейном собирают в хвост или пучок, а уже потом надевают шапочку: так советует федерация плавания Англии 8. Резинку или заколку стоит положить в сумку вместе с шапочкой.
Волосы собраны и целиком убраны под шапочку.
Для густых, кудрявых волос и косичек выпускают шапочки увеличенного объёма. В Англии шапочки, сделанные для афроволос, разрешены во всех клубах и на всех соревнованиях федерации плавания 7. Если обычная шапочка не закрывает волосы целиком, ищите модель с пометкой о большем объёме.
Плотная силиконовая шапочка на объёмной причёске давит сильнее: силикон и так может сжимать голову 2. Поэтому шапочку для длинных волос имеет смысл примерять вместе с собранной причёской.
Как проверить шапочку перед покупкой
Шапочку для бассейна проще всего проверить примеркой прямо в магазине. Пять вопросов, на которые стоит ответить:
- Не давит ли? Силиконовая шапочка из-за плотного облегания может давить на голову [2]. Если давит в магазине, в воде не станет удобнее.
- Закрывает ли волосы целиком? Длинные волосы собраны и убраны под шапочку [8].
- Закрывает ли уши, если это нужно? Для ребёнка с частыми воспалениями уха шапочка должна закрывать уши [6].
- Есть ли латекс в составе? При аллергии на латекс такую шапочку не берут [3][5].
- Сможет ли ребёнок надеть её с вашей помощью без слёз? Тканевую надеть легче всего, силиконовую сложнее [2].
Удобная шапочка не давит и не сползает — это проверяют ещё до воды.
С шапочкой и сумкой разобрались — дальше бассейн. Записаться на пробное занятие можно на странице плавания для детей.
Куда записаться. Шапочка нужна на любом занятии в бассейне: плавание для детей, плавание для взрослых, фридайвинг для взрослых.
Источники
- Управление Роспотребнадзора по Рязанской области. Гигиена при посещении бассейна, 11.09.2024. https://62.rospotrebnadzor.ru/content/gigiena-pri-poseshchenii-basseyna
- Виды шапочек для плавания. Proswim, 19.11.2018. https://www.proswim.ru/article/kak-vybrat-shapochku-dlya-plavaniya/
- ГБУЗ «Городская поликлиника», Пенза. Латексная аллергия, 05.07.2023. https://penzagorpol.ru/lateksnaya-allergiya/
- Википедия. Шапочка для плавания, редакция 27.02.2026. https://ru.wikipedia.org/wiki/Шапочка_для_плавания
- Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). Latex Allergy, медицинская проверка 09.2024. https://aafa.org/allergies/types-of-allergies/latex-allergy/
- NHS. Ear infections, 16.01.2025. https://www.nhs.uk/conditions/ear-infections/
- Swim England. Swim England issues statement on swimming hats, 01.07.2021. https://www.swimming.org/swimengland/swimming-hats-statement/
- Swim England. What to take for your child's first swimming lesson, 14.07.2017. https://www.swimming.org/learntoswim/take-childs-first-swimming-lesson/
- Опыт тренеров WaterSpace: анкеты сборщика знаний клуба, сентябрь–октябрь 2026.
- Опрос клиентов WaterSpace, 29 сентября — 2 октября 2026.
Вопросы и ответы
Можно ли в бассейн в тканевой шапочке?
Да. Для чистоты воды подходит любая специальная шапочка для плавания, в том числе тканевая. Минус тканевой — волосы промокают, а сама шапочка со временем растягивается.
Какую шапочку купить ребёнку на первое занятие?
Ту, которую ребёнку проще надеть и в которой ему не давит. Маленьким детям подходит тканевая: её легче всего надеть, часть тренеров клуба советует плотную «резиновую». Если сомневаетесь, спросите тренера на занятии.
Где купить шапочку для бассейна?
В спортивном магазине или в клубе — спросите тренера или администратора WaterSpace.
Что делать, если у ребёнка аллергия на латекс?
Латексную шапочку не брать: при аллергии на латекс избегают любых изделий из него. Подойдёт силиконовая, тканевая или комбинированная. Саму аллергию подтверждает врач-аллерголог.
Какая шапочка закрывает уши?
Плотная силиконовая: она хорошо прилегает и закрывает уши. Комбинированная прилегает к ушам неплотно, тканевая пропускает воду. Нужна ли защита ушей вашему ребёнку, решает лор-врач.
Автор
Францева Софья Геннадьевна
Тренер по плаванию. Мастер спорта. Победитель Первенства России. Чемпионка России по плаванию в ластах.
- #снаряжение
- #шапочка
- #дети
- #новичкам