Фридайвер с моноластой WaterSpace на берегу океана

Фридайвинг · взрослые

Фридайвинг — не просто активность, а новый взгляд на жизнь

Учим нырять на задержке дыхания: бассейн, открытая вода и выезды с инструкторами клуба.

От природы нырять умеет каждый человек. Мы пробуждаем этот навык: учим расслабляться, управлять дыханием и чувствовать себя в воде свободно. После курса вы становитесь самостоятельным фридайвером с международным сертификатом.

Что подойдёт

Выберите свой уровень

Курс начального фридайвинга

Чему учим

  • Статическому апноэ
  • Технике плавания и ныряния в ластах и без
  • Дыхательной гимнастике
  • Технике безопасности и спасения

В каком формате

  • 6 часов практики в воде
  • 5 часов видеоуроков
  • Онлайн-экзамен

Бассейн 25 метров плюс теория онлайн

Станете самостоятельным фридайвером и сделаете свои ныряния безопасными

Регулярные тренировки

Чему учим

  • Увеличивать задержку дыхания
  • Нырять в длину и в глубину
  • Компенсации давления
  • Готовиться к поездкам и соревнованиям

В каком формате

  • Группа или индивидуально
  • После прохождения курса

Бассейны клуба, выезды на открытую воду

Растёте в результатах и готовитесь к выездам на открытую воду

Почему нас выбирают

Что вы получите, кроме техники

Расслабление

Главный навык фридайвинга — умение расслабляться. Он улучшает качество жизни и вне воды.

Медитация

Нужно успокоить бесконечный поток мыслей и научиться их контролировать? Здесь получится.

Работа с дыханием

Дыхание перестаёт быть автоматическим: вы учитесь замечать его и управлять им — в воде и на суше.

Другой отпуск

Откроете подводный мир: киты, дельфины, скаты, морские котики.

Своё комьюнити

Фридайвинг — это компания увлечённых и жизнерадостных единомышленников.

Естественно и доступно

Не нужна спортивная база: нырять способен любой здоровый человек.

Программа курса

Курс начального фридайвинга

24 000 ₽

Входит в стоимость

  • Онлайн-консультация перед стартом
  • Видеоуроки — 5 часов теории
  • 6 часов практики в бассейне
  • Методические пособия
  • Онлайн-экзамен
  • Прокатный инвентарь: гидрокостюм, ласты, маска, трубка
  • Брендированная шапочка в подарок
  • Сертификат Molchanovs при сдаче нормативов и экзамена

Как сэкономить

  • Вдвоём — 45 000 ₽ вместо 48 000 ₽
  • Приведите пятерых — курс для вас бесплатно
  • Кэшбек 5% за отзыв с фото в 2ГИС и на Яндекс.Картах
Записаться на курс Индивидуальная тренировка

Анкета на 9 вопросов: по ней тренер поймёт ваш опыт, а администратор позовёт в ближайший поток.

Кто ведёт занятия

Тренеры направления

Лапшин Михаил Юрьевич

Основатель клуба

Тренер по фридайвингу

Лапшин Михаил Юрьевич

Вице-чемпион мира, мастер спорта международного класса. Рекорды на задержке дыхания: 200 м в длину и 101 м в глубину. Организатор выездных фридайв-кемпов waterspacetravel.com.

  • Первая помощь

«Через фридайвинг мы становимся осознаннее и внимательнее к себе и миру»

Лапшина Татьяна Владимировна

Судья и организатор Кубков Waterspace по фридайвингу

Лапшина Татьяна Владимировна

Мастер спорта по фридайвингу, чемпионка России по статическому апноэ, инструктор по йоге и ЛФК, автор YouTube-канала Waterspace freediving.

«Фридайвинг поможет вам раскрыть таланты, о которых вы даже не подозревали»

Марусин Василий Валерьевич

Тренер по фридайвингу

Марусин Василий Валерьевич

Кандидат в мастера спорта по плаванию в ластах. Кандидат геолого-минералогических наук, опыт преподавания более 10 лет.

  • Первая помощь

«Фридайвинг — это про спокойствие и расслабление в любой ситуации»

Платонова Илона Алексеевна

Тренер по фридайвингу

Платонова Илона Алексеевна

Мастер спорта в дисциплине 16×50 м ныряние в моноласте. Клинический психолог. Рекорд — 5 минут статической задержки дыхания.

  • Мастер спорта

«Фридайвинг помогает наладить отношения со своим внутренним «я», научиться расслабляться и быть в гармонии с собой»

Казанцев Алексей Эдуардович

Тренер по плаванию и нырянию в моноласте

Казанцев Алексей Эдуардович

Заслуженный мастер спорта. Многократный чемпион и рекордсмен мира, победитель Всемирных игр, двукратный призёр чемпионатов мира в скоростном апноэ.

  • Заслуженный мастер спорта

«Через усилия — к победе»

Мищенко Юлия Андреевна

Тренер по фридайвингу

Мищенко Юлия Андреевна

Первый мастер спорта по фридайвингу в Новосибирске. Архитектор. Рекорд — 155 м в динамическом апноэ в биластах.

  • Мастер спорта

«Фридайвинг — это кайф с первой секунды задержки дыхания»

Тарифы

Абонемент выгоднее разовых

Курс24 000 ₽целиком

Теория, практика, инвентарь и международный сертификат Molchanovs.

Записаться на курс
Вдвоём45 000 ₽за двоих

Тот же курс для пары или друзей — выгоднее, чем поодиночке.

Записаться вдвоём
Пробное занятие2 000 ₽1 000 ₽первое занятие

Попробуйте задержку дыхания под присмотром инструктора, прежде чем решать.

Попробовать

Клуб организует выезды на открытую воду и заграничные поездки: Филиппины, Маврикий с китами, Иссык-Куль и Каш, самый глубокий бассейн России. Есть онлайн-формат обучения для тех, кто занимается дистанционно.

Запись на занятия действует только при наличии 100% предоплаты. Порядок её внесения уточнит администратор.

Регулярные тренировки

После курса начального фридайвинга

Разовое занятие
2 000 ₽
4 занятия в месяц
6 500 ₽
8 занятий в месяц
11 000 ₽
12 занятий в месяц
15 000 ₽
Индивидуальное занятие
3 000 ₽
Оставить заявку

Онлайн

Заниматься можно и из дома

Теоретический курс

9 000 ₽

Полностью онлайн

  • Видеолекции по фридайвингу — 5 часов
  • Онлайн-консультация с тренером
  • Обучающие материалы в электронном виде
  • Час занятия дыхательной гимнастикой
  • Сертификация системы Molchanovs T1
Оставить заявку

Pranayama Space

10 000 ₽

Пранаяма — управление праной, жизненной энергией, с помощью дыхательных упражнений. 25 тренировок, каждое видео по 30–65 минут.

Что это даёт

  • Повысите результативность своих нырков
  • Возьмёте под контроль волю и внимание
  • Увеличите ёмкость лёгких, эластичность и силу дыхательных мышц
  • Сможете тренироваться сами, когда бассейна нет под боком
Оставить заявку

Отзывы

Нас выбирают и остаются

4,9из 5

425 оценок на Яндекс.Картах и в 2ГИС

Оставить отзыв

Занимаетесь у нас? Отзыв можно оставить в личном кабинете — вход по номеру телефона, тому же, что в заявке.

Отзывы настоящие: приходят с Яндекс.Карт и 2ГИС, мы их не редактируем и не удаляем.

Хороший чистый бассейн, приятный обслуживание персонал, доступные цены, рекомендую!!!

Наталья Логинова

2ГИС11 мая 2025 г.

Нептун

Хороший тренерский состав.Ребенок ходит 3 месяца, есть заметное улучшение в технике. Тренеры всегда на связи.Это большой плюс.

Екатерина Ходырева

Яндекс Карты25 апреля 2025 г.

СГУПС

Ходим на тренировки уже несколько месяцев, к замечательному тренеру Софье Геннадьевне, она хорошо доносит до детей информацию, и помогает им лучше усвоить навыки плавания. Так же хорошо идет на контак с родителями, если возникают какие-то вопросы.

ИФ

Игорь Францев

2ГИС28 апреля 2025 г.

Динамо

Отличный клуб, прекрасный тренерский состав, позитивная атмосфера. Посещаю группу для взрослых, тренер Андрей Максимович очень вежливжый и внимательный, занятие проходит продуктивно, профессионал своего дела👍🏻

Юлия Ким

Яндекс Карты25 апреля 2025 г.

СГУПС

Любимый клуб плавания! Водим детей сюда уже год, все прекрасно, сервис, тренеры любимые, Юрий Алексеевич и Никита Сергеевич, за все спасибо!

Екатерина Казаркина

2ГИС7 апреля 2025 г.

СГУПС

Огромное спасибо всей команде WaterSpace за профессионализм и грамотный подход к детям! Вожу двоих детей к Юрию Алексеевичу. Все довольны!

Марина Герасименко

Яндекс Карты24 апреля 2025 г.

СГУПС

Первый шаг

Приходите на пробное занятие

Скидка 50% на первую тренировку. Напишите или позвоните — подберём группу, бассейн рядом и время. Рейтинг клуба 4,9 из 5 по 425 отзывам.