Фридайвер с моноластой WaterSpace на берегу океана

Фридайвинг · взрослые

Фридайвинг — не просто активность, а новый взгляд на жизнь

Учим нырять на задержке дыхания: бассейн, открытая вода и выезды с инструкторами клуба.

От природы нырять умеет каждый человек. Мы пробуждаем этот навык: учим расслабляться, управлять дыханием и чувствовать себя в воде свободно. После курса вы становитесь самостоятельным фридайвером с международным сертификатом.

Что подойдёт

Выберите свой уровень

Курс начального фридайвинга

Чему учим

  • Статическому апноэ
  • Технике плавания и ныряния в ластах и без
  • Дыхательной гимнастике
  • Технике безопасности и спасения

В каком формате

  • 6 часов практики в воде
  • 5 часов видеоуроков
  • Онлайн-экзамен

Бассейн 25 метров плюс теория онлайн

Станете самостоятельным фридайвером и сделаете свои ныряния безопасными

Регулярные тренировки

Чему учим

  • Увеличивать задержку дыхания
  • Нырять в длину и в глубину
  • Компенсации давления
  • Готовиться к поездкам и соревнованиям

В каком формате

  • Группа или индивидуально
  • После прохождения курса

Бассейны клуба, выезды на открытую воду

Растёте в результатах и готовитесь к выездам на открытую воду

Почему нас выбирают

Что вы получите, кроме техники

Расслабление

Главный навык фридайвинга — умение расслабляться. Он улучшает качество жизни и вне воды.

Медитация

Нужно успокоить бесконечный поток мыслей и научиться их контролировать? Здесь получится.

Работа с дыханием

Дыхание перестаёт быть автоматическим: вы учитесь замечать его и управлять им — в воде и на суше.

Другой отпуск

Откроете подводный мир: киты, дельфины, скаты, морские котики.

Своё комьюнити

Фридайвинг — это компания увлечённых и жизнерадостных единомышленников.

Естественно и доступно

Не нужна спортивная база: нырять способен любой здоровый человек.

Программа курса

Курс начального фридайвинга

26 000 ₽

Входит в стоимость

  • Онлайн-консультация перед стартом
  • Видеоуроки — 5 часов теории
  • 6 часов практики в бассейне
  • Методические пособия
  • Онлайн-экзамен
  • Прокатный инвентарь: гидрокостюм, ласты, маска, трубка
  • Брендированная шапочка в подарок
  • Сертификат Molchanovs при сдаче нормативов и экзамена

Как сэкономить

  • Вдвоём — 49 000 ₽ вместо 52 000 ₽
  • Приведите пятерых — курс для вас бесплатно
  • Кэшбек 5% за отзыв с фото в 2ГИС и на Яндекс.Картах
Записаться на курс Индивидуальная тренировка

Анкета на 9 вопросов: по ней тренер поймёт ваш опыт, а администратор позовёт в ближайший поток.

Кто ведёт занятия

Тренеры направления

Лапшин Михаил Юрьевич

Основатель клуба

Тренер по фридайвингу

Лапшин Михаил Юрьевич

Вице-чемпион мира, мастер спорта международного класса. Рекорды на задержке дыхания: 200 м в длину и 101 м в глубину. Организатор выездных фридайв-кемпов waterspacetravel.com.

  • Первая помощь

«Через фридайвинг мы становимся осознаннее и внимательнее к себе и миру»

Страница тренера →
Лапшина Татьяна Владимировна

Судья и организатор Кубков Waterspace по фридайвингу

Лапшина Татьяна Владимировна

Мастер спорта по фридайвингу, чемпионка России по статическому апноэ, инструктор по йоге и ЛФК, автор YouTube-канала Waterspace freediving.

«Фридайвинг поможет вам раскрыть таланты, о которых вы даже не подозревали»

Страница тренера →
Марусин Василий Валерьевич

Тренер по фридайвингу

Марусин Василий Валерьевич

Кандидат в мастера спорта по плаванию в ластах. Кандидат геолого-минералогических наук, опыт преподавания более 10 лет.

  • Первая помощь

«Фридайвинг — это про спокойствие и расслабление в любой ситуации»

Страница тренера →
Платонова Илона Алексеевна

Тренер по фридайвингу

Платонова Илона Алексеевна

Мастер спорта в дисциплине 16×50 м ныряние в моноласте. Клинический психолог. Рекорд — 5 минут статической задержки дыхания.

  • Мастер спорта

«Фридайвинг помогает наладить отношения со своим внутренним «я», научиться расслабляться и быть в гармонии с собой»

Страница тренера →
Казанцев Алексей Эдуардович

Тренер по плаванию и нырянию в моноласте

Казанцев Алексей Эдуардович

Заслуженный мастер спорта. Многократный чемпион и рекордсмен мира, победитель Всемирных игр, двукратный призёр чемпионатов мира в скоростном апноэ.

  • Заслуженный мастер спорта

«Через усилия — к победе»

Страница тренера →
Мищенко Юлия Андреевна

Тренер по фридайвингу

Мищенко Юлия Андреевна

Первый мастер спорта по фридайвингу в Новосибирске. Архитектор. Рекорд — 155 м в динамическом апноэ в биластах.

  • Мастер спорта

«Фридайвинг — это кайф с первой секунды задержки дыхания»

Страница тренера →
Хроменков Максим

Инструктор по фридайвингу

Хроменков Максим

Сертифицированный safety-дайвер. Инструктор по пранаяме. Член Совета Федерации фридайвинга России. По запросу организует глубинные тренировки в бассейнах А30 и МЧС. Организует выезды на Раджа-Ампат, Филиппины, в Дахаб, на Маврикий и в Китай.

Страница тренера →

Тарифы

Абонемент выгоднее разовых

Курс26 000 ₽целиком

Теория, практика, инвентарь и международный сертификат Molchanovs.

Записаться на курс
Вдвоём49 000 ₽за двоих

Тот же курс для пары или друзей — выгоднее, чем поодиночке.

Записаться вдвоём
Пробное занятие2 200 ₽1 100 ₽первое занятие

Попробуйте задержку дыхания под присмотром инструктора, прежде чем решать.

Попробовать

Клуб организует выезды на открытую воду и заграничные поездки: Филиппины, Маврикий с китами, Иссык-Куль и Каш, самый глубокий бассейн России. Есть онлайн-формат обучения для тех, кто занимается дистанционно.

Запись на занятия действует только при наличии 100% предоплаты. Порядок её внесения уточнит администратор.

Регулярные тренировки

После курса начального фридайвинга

Разовое занятие
2 200 ₽
4 занятия в месяц
7 000 ₽
8 занятий в месяц
12 000 ₽
12 занятий в месяц
16 000 ₽
Индивидуальное занятие
3 500 ₽
Оставить заявку

Онлайн

Заниматься можно и из дома

Теоретический курс

9 000 ₽

Полностью онлайн

  • Видеолекции по фридайвингу — 5 часов
  • Онлайн-консультация с тренером
  • Обучающие материалы в электронном виде
  • Час занятия дыхательной гимнастикой
  • Сертификация системы Molchanovs T1
Оставить заявку

Pranayama Space

10 000 ₽

Пранаяма — управление праной, жизненной энергией, с помощью дыхательных упражнений. 25 тренировок, каждое видео по 30–65 минут.

Что это даёт

  • Повысите результативность своих нырков
  • Возьмёте под контроль волю и внимание
  • Увеличите ёмкость лёгких, эластичность и силу дыхательных мышц
  • Сможете тренироваться сами, когда бассейна нет под боком
Оставить заявку

Отзывы

Нас выбирают и остаются

4,9из 5

433 оценок на Яндекс.Картах и в 2ГИС

Оставить отзыв

Занимаетесь у нас? Отзыв можно оставить в личном кабинете — вход по номеру телефона, тому же, что в заявке.

Отзывы настоящие: приходят с Яндекс.Карт и 2ГИС, мы их не редактируем и не удаляем.

Отличная школа, сыну очень нравится. Администрация всегда на связи, после каждого занятия видеоотчет. Рекомендую!!!!!!!

Ольга Марсалова

2ГИС20 декабря 2022 г.

СибУПК

Наш любимый клуб плавания, который посещаем уже год! Единственная секция куда дочка идет с радостью даже летом. В этом году плаваем в отпуске уже без жилетов и кругов. Лучшие тренера ( Никита Сергеевич и Юрий Алексеевич). Любые вопросы решаются легко и быстро. Лучшие!!

Елизавета Лашко

Яндекс Карты9 июня 2025 г.

СГУПС

Добрый день, ходим в waterspace около 2 месяцев. Мне очень нравится тренер Андрей, а главное ребёнку нравится))) это самое главное! Единственное я бы сделала более гибкие абонементы. Иногда ребенок болеет чуть дольше и не всегда успеваешь отрабатывать.

Наташа Ицкина

2ГИС20 декабря 2022 г.

СибУПК

Я с паническим страхом воды пришла, а ушла с его отсутствием, правильный подход и то, как доносят информацию- решает многое, приду в это место не раз еще, Никита, отдельная благодарность!

Veronica

Яндекс Карты5 июня 2025 г.

СГУПС

Замечательный клуб. Пришли сюда четыре месеца назад попробовать так как дочка жутко боялась воды, но по рекомендациям врача был необходим бассейн, после первого же раза дочь с нетерпением ждала когда следующее занятие, однозначно рекомендую.

ЕМ

Евгения Максименко

2ГИС20 декабря 2022 г.

СибУПК

Доча захотела научиться плавать, спасибо тренеру Софии, за помощь в этом Постепенно учимся, доче очень нравится ходить на занятия👌🏻

Анастасия Е.

Яндекс Карты2 июня 2025 г.

СГУПС

Первый шаг

Приходите на пробное занятие

Первая тренировка — 1 100 ₽. Напишите или позвоните — подберём группу, бассейн рядом и время. Рейтинг клуба 4,9 из 5 по 433 отзывам.