Фридайвинг — не просто вид активности
это целая философия
и новый взгляд
на жизнь
http://waterspaceclub.ru/
Михаил Лапшин — основатель первого и единственного клуба фридайвинга в Новосибирске
"Для меня
фридайвинг — лучший способ быть собой,
принимать себя и мир вокруг"
Нырните в мир фридайвинга вместе с нами
Расслабление
Главное в нашем виде активности — уметь хорошо расслабляться. Этот полезный навык улучшит качество вашей жизни.
Нужно успокоить бесконечный поток мыслей? Научиться их контролировать? Здесь это получается эффективно и разнообразно.
Задержки дыхания повышают эффективность дыхательной системы. Активизируют выработку серотонина и допамина — гормонов, отвечающих за хорошее настроение и спокойствие.
Откроете для себя удивительный подводный мир: поныряете с дельфинами, скатами, морскими котиками.
Фридайвинг — это «тусовка» увлечённых и жизнерадостных единомышленников, с которыми можно интересно проводить время.
Наше тело приспособлено к ныряниям. Овладев первоначальными навыками, каждый сможет насладиться фридайвингом.
наши программы
Полезно
Специально разработан для новичков. Он даст «полноту картины», вы поймете, для чего вам фридайвинг
и каким путём двигаться
После курса вы сможете присоединиться к группе или заниматься индивидуально и продолжать совершенствовать свои навыки
Курс начального фридайвинга
Курс начального фридайвинга
групповые и индивидуальные занятия
абонементы
Практика
Теория
Результат
Разнообразный отпуск
Медитация
Дружное комьюнити
Естественно и доступно
Тренерский состав
Сертифицированный инструктор йоги, специалист по адаптивной физкультуре.
Мастер спорта и чемпионка России по фридайвингу.

Личный рекорд – 6 минут в статической задержке дыхания и 50 метров в глубину.
Кандидат в мастера спорта по фридайвингу. Инструктор по дайвингу и детскому плаванию.

Личный рекорд — 5 мин в статической задержке дыхания.
Лапшина Татьяна Владимировна
Платонова Илона Алексеевна
раскрыть таланты,
со своим внутренним “Я”,
"Фридайвинг поможет вам
"Фридайвинг помогает наладить отношения
о которых вы даже не подозревали"
научиться расслабляться, быть в гармонии с собой"
Вице-чемпион мира, член сборной команды России по подводному спорту, тренер первого мастера спорта по фридайвингу в Новосибирской области. Инструктор системы Molchanovs.

Личные рекорды – 200 метров на задержке дыхания в длину и 101 метр в глубину.
Лапшин Михаил Юрьевич
осознаннее, терпимее и внимательнее
к себе и окружающему миру"
"Через фридайвинг мы становимся
+
=
Месячный курс
вода
инвентарь
Гидрокостюм
Биласты/моноласта
Онлайн консультация
Видеоуроки 5 часов
6 часов
Методические пособия
Онлайн экзамен
Теория Zoom
Практика 1 раз в неделю
Плавное изучение
Дыхательная гимнастика
Получите основные первоначальные знания и освоите навыки погружений в длину и глубину на задержке дыхания
Сделаете свои ныряния безопасными
Станете самостоятельными фридайверами
Статическое апноэ
Техника безопасности и спасения
Техника плавания и ныряния в ластах/без ласт
Брендированная шапочка в подарок
Брендированная шапочка в подарок
Команда WaterSpace организует регулярные выезды на открытые водоемы и поездки на заграничные курорты, где вы сможете применить все приобретенные навыки
Сертификация
Трубка фронтальная
Зажим для носа
Для тех, кто хочет заниматься дистанционно: онлайн курсы, программы тренировок, консультации, записи семинаров
оНлайн
обучение
*Сертификат Molchanovs выдаётся при успешной сдаче практических нормативов и теоретического экзамена
«1+1» 36 000 ₽ стоимость курса для пришедших вдвоем
5% напишите в своих соц. сетях, что собираетесь отправиться на курс по фридайвингу, отметьте нашу страницу и пришлите нам ссылку на этот пост в любом мессенджере
100% возьмите с собой на курс 5 человек и для вас курс будет стоить 0 ₽
Для тех, кто:
Не может найти инструктора в своем городе

Плавает и хочет попробовать что-то новое

Давно проходил курс и хочет освежить знания

Хочет сделать первый шаг на пути к фридайвингу

Занимается подводной охотой

Абонемент
онлайн коучинг
Курс Теории по фридайвингу онлайн
Для тех, кто:
Не может найти инструктора в своем городе, но есть возможность заниматься с напарником, есть доступ к морю или бассейну

Хочет подготовиться к соревнованиям с опытным тренером

Готовится к глубинному семинару или выездам на открытую воду

Уезжает в продолжительный отпуск и не хочет потерять адаптацию к задержкам дыхания

Чередует очные тренировки с тренером и самостоятельные занятия


Тренер - михаил лапшин
Консультация
онлайн
1,5 часа
Заслуженный мастер спорта.
Многократный чемпион мира и победитель Всемирных Игр по плаванию в ластах.

Двукратный призер чемпионата мира в дисциплине скоростное апноэ.

Казанцев Алексей Эдуардович
к победе"
"Через усилия
Программа
тренировок на
1 месяц
+ консультации
Разовое занятие
45 минут
4 занятия в месяц
Проход в бассейн входит в стоимость
8 занятий в месяц
12 занятий в месяц
Индивидуальное занятие
Вода
Курс начального фридайвинга
Видео-уроки по фридайвингу 5 часов

Онлайн консультация с тренером

Обучающие материалы в электронном виде

1 час занятия дыхательной гимнастикой

Сертификация системы Molchanovs T1*


Что входит:
Стоимость курса 9 000 ₽
Не может найти инструктора в своем городе

Плавает и хочет попробовать что-то новое

Давно проходил курс и хочет освежить знания

Хочет сделать первый шаг на пути к фридайвингу

Занимается подводной охотой

Для тех, кто:
Программа
тренировок на
1 месяц
+ консультации
Стоимость
12 000 ₽
вода
инвентарь
Гидрокостюм
Биласты/моноласта
Трубка фронтальная
Зажим для носа
Скидки
Узнать больше о клубе
На странице "О нас" вы сможете подробно ознакомиться с информацией о месте проведения тренировок, бассейнах, принципах работы клуба, а также прочитать отзывы наших посетителей.
Часто задаваемые вопросы
Инвентарь для начала тренировок в открытом водоеме
Можно ли начать, если не умеешь плавать?
Сколько длится занятие?
Полезны ли задержки дыхания?
С какого возраста можно начать?
Опасен ли фридайвинг?
Как оплачивать занятие?
Начать фридайвинг можно в любом возрасте.

Взрослые группы по фридайвингу можно посещать с 18 лет, с 16 лет - с согласия родителей.

Детей до 16 лет приглашаем на тренировки
по детскому фридайвингу в нашем клубе.
Самое необходимое: гидрокостюм (3-7 мм в зависимости от температуры воды), биласты, пояс с грузами, маска, перчатки и носки (для относительно холодной воды). В дальнейшем – лайнер, глубинный компьютер, зажим на нос.
Задержка дыхания под водой способствует увеличению объема легких и эластичности сосудов, укреплению сердечной мышцы, повышению мышечной выносливости и улучшению мозговой деятельности. Однако, нужно практиковать постепенно и в меру.
Можно. Во фридайвинге есть статическая задержка дыхания, не требующая плавательных навыков. Вы можете начать параллельно практиковать фридайвинг и обучаться плавать.
Фридайвинг относится к экстремальному виду активности. Однако, выполняя необходимые требования безопасности, вы будете заниматься с удовольствием.
Обычная длительность от 45 до 90 минут. Зависит от формата, целей и вашего уровня.
Что с собой взять в бассейн?
Через терминал, на сайте или наличными тренеру.
Самое необходимое: плавки, очки, шапочка. Инвентарь, необходимый для первых тренировок в бассейне, будет вам предоставлен. При желании в дальнейшем можно будет приобрести гидрокостюм 1.5мм, биласты, моноласту, маску, пояс с грузами/ошейник.
Тренеры окажут консультационную помощь и помогут подобрать нужно снаряжение.
Контакты
Онлайн-обучение
Расписание
Новосибирск, ул. Залесского, 3/1
Новосибирск, ул. 1905 года, 39/1
Новосибирск, ул. Коммунистическая, 60
Новосибирск, ул. Станционная 28/2
Новосибирск, пр. Карла Маркса, 26/2
Новосибирск, ул. Тюленина, 27.
Новосибирск, Б. Хмельницкого, 25
© WaterSpace 2019 - 2021. Все права защищены.