детский фридайвинг— Уникальное направление развития вашего ребёнка
Ответьте на несколько вопросов и получите скидку 50% на первую пробную тренировку
Лапшин
михаил юрьевич
михаил юрьевич
"Хочу, чтобы каждый ребенок познакомился с фридайвингом как можно раньше"
организаторы направления
Лапшина
татьяна владимировна
татьяна владимировна
"Я обожаю фридайвинг и рада делиться с детьми своим вдохновением и тем, что я люблю"
Инструктор-методист по детскому фридайвингу. Чемпионка России. Личные рекорды — 6 мин задержки дыхания, 158 м в длину и 50 м в глубину.
Инструктор-методист по детскому фридайвингу. Призер чемпионата мира. Личные рекорды на задержке дыхания — 200 м в длину и 101 м в глубину
иммунитет
безопасность
дыхание
психическая устойчивость
концентрация внимания
гормоны радости
почему фридайвинг?
Задержки дыхания стимулируют организм адаптироваться к правильному потреблению кислорода, что эффективно сказывается на состоянии здоровья ребенка
Следуем правилам безопасного ныряния, которые пригодятся вашему ребёнку в любом водоёме
Задержка дыхания развивает выносливость, которая является основой крепкого организма
Работа с эмоциями и ЧСС поможет ребенку научиться сохранять спокойствие в сложных ситуациях
Учимся быстро переключаться с активности на расслабление и наоборот
На задержки дыхания организм отвечает выбросом эндорфинов
что подойдёт вашему ребёнку?
5-7 лет
7+ лет
Заныривать и плыть под водой тремя стилями
Специальной гимнастике с элементами йоги
Задерживать дыхание на поверхности воды
Дыхательной гимнастике
Правильной технике всех плавательных стилей
Увеличивать устойчивость к гипоксии и гиперкапнии
Технике «продувки» ушей для глубоких погружений
Где проходят занятия?
Чему учим?
В каком формате?
Результат:
Базовому умению задержки дыхания
Занятия проходят в малой чаше 11,5 метров, температура воды 32°С.
Занятия проходят в бассейне 25 метров, температура воды 28°С.
Ребёнок научится плавать без поддержки и уверенно нырять, не боясь глубины.
Ребёнок научится технично плавать и нырять разными стилями, увеличит длительность задержки дыхания, научится компенсировать давление в ушах («продувка») на глубине
В группе до 8 человек
В группе до 10 человек
Где проходят занятия?
Чему учим?
В каком формате?
Результат:
Заныривать и плыть под водой
Занятия в игровой форме
Преобладают плавательные упражнения, но элементы игры тоже присутствуют
Элементам основных плавательных упражнений
Под присмотром 2-х тренеров (1 тренер страхует в воде)
Занятие проходит под руководством квалифицированных тренеров
Специальной гимнастике с элементами йоги
Дыхательной гимнастике
уникальная система
мотивации
мотивации
“морские звёзды”
Дети тренируются и превращаются в морских обитателей!
2. Выполняет задания и получает за это «морские звёзды»
3. Собрав на плакате 3−4 «звезды» ребёнок превращается в очередного морского млекопитающего
4. На очередном спортивном празднике ребёнок получает приз за собранные «звёзды»
- Ребёнок приходит на тренировку, учится определённым навыкам
2. Выполняет задания и получает за это «морские звёзды»
3. Собрав на плакате 3−4 «звезды» ребёнок превращается в очередного морского млекопитающего
4. На очередном спортивном празднике ребёнок получает приз за собранные «звёзды»
Тарифы
Индивидуальное занятие
Тренировки один на один с тренером
Прогресс в кратчайшие сроки
Отчёты о результатах в WhatsApp
Гибкий групповой
2 раза в неделю
8 ближайших занятий в месяц
2 отработки пропущенных занятий по болезни
базовый групповой
1 раз в неделю
4 ближайших занятий в месяц
1 отработка пропущенного занятия по болезни
комплект “шапочка+очки”
Шапочка не слетает во время занятий
Очки отлично подходят на любую форму лица, за счёт того, что есть резинки и сама форма очков подобрана правильно
Тренерский состав
"В первую очередь –дисциплина!"
Лапшин
Юрий Алексеевич
Юрий Алексеевич
Главный тренер детского направления по плаванию и фридайвингу.
Учитель физической культуры, воспитал двух мастеров спорта международного класса по плаванию, опыт работы с детьми больше 10 лет.
Учитель физической культуры, воспитал двух мастеров спорта международного класса по плаванию, опыт работы с детьми больше 10 лет.
Звонарев
Василий Игоревич
Василий Игоревич
Тренер по плаванию и фридайвингу.
Мастер спорта по плаванию Республики Казахстан, кандидат мастера спорта по триатлону, чемпион Республики Казахстан по плаванию.
Мастер спорта по плаванию Республики Казахстан, кандидат мастера спорта по триатлону, чемпион Республики Казахстан по плаванию.
"Научить ребенка любить воду — кредо каждого тренера"
Белоусов Никита Сергеевич
Тренер по плаванию и детскому фридайвингу. Кандидат в мастера спорта. Профессиональное образование - тренер по плаванию
"Умение задерживать дыхание и нырять естественно для каждого ребенка"
Шумихина
Дарья Сергеевна
Дарья Сергеевна
Тренер по плаванию и фридайвингу.
КМС по плаванию, призёр многочисленных республиканских и областных соревнований, участница международных соревнований по плаванию.
КМС по плаванию, призёр многочисленных республиканских и областных соревнований, участница международных соревнований по плаванию.
"моя цель — помочь детям оставить страх за бортиком!"
Карачков
Андрей Максимович
Андрей Максимович
Тренер по плаванию и фридайвингу.
Мастер спорта по плаванию. Победитель и призёр межрегиональных соревнований.
Мастер спорта по плаванию. Победитель и призёр межрегиональных соревнований.
"желание ребенка научиться плавать — залог результата"
Узнать больше о клубе
На странице «О нас» вы сможете подробно ознакомиться с информацией о месте проведения тренировок, бассейнах, принципах работы клуба, а также прочитать отзывы наших посетителей.
В традиционном плавании обучают плаванию по поверхности, а элементы подныривания используются на коротких дистанциях и на высоком пульсе. Во фридайвинге акцент обучения на техничном и продолжительном нырянии под водой как в длину, так и в глубину, умении задерживать дыхание. Нырки совершаются на низком пульсе.
У фридайверов происходит незначительное увеличение эритроцитов в крови. Перенос кислорода к клеткам организма происходят качественнее и быстрее.Увеличивается сила сердечной мышцы, что позволяет увеличить сердечный выброс и снизить ЧСС. Увеличивается сила дыхательных мышц и эластичность альвеол, что приводит к увеличению глубины дыхания и увеличению показателя ЖЕЛ (жизненная ёмкость лёгких). Происходит тренировка сосудов, что способствует укреплению их стенок и профилактике варикозных болезней. В структуре клеток также происходят изменения — увеличивается количество митохондрий в цитоплазме клеток, в которых происходит преобразование кислорода и питательных веществ в энергию.
Фридайвинг и плавание идут рука об руку. На секции фридайвинга дети научатся и плавать, и нырять.
В нашем клубе мы проводим тренировки по фридайвингу с 5 лет.
Детский фридайвинг — это ныряние на комфортной задержке дыхания. На этих занятиях ребенок не будет сталкиваться с острой гипоксией. А благодаря регулярным тренировкам гипоксический порог будет отодвигаться.
Методы дыхания и расслабления, использующиеся во фридайвинге, помогут нейтрализовать симптомы астмы. Возникающая при фридайвинге гиперкапническая нагрузка (повышение уровня CO2) ведет к расслаблению мягкой мускулатуры бронхов, что очень важно и полезно. Многие дыхательные техники, которые используются для лечения астмы, направлены на создание гиперкапнии. Фридайвинг может стать приятной и естественной альтернативой этим методам.
На самом деле, нет. Каждый человек обладает специальным механизмом адаптации к ныркам, таким же, как и морские млекопитающие — нырятельный рефлекс. После рождения младенцы хорошо помнят это и отлично ныряют, но потом, не используя этот механизм, мы его забываем. Фридайвинг же пробуждает этот рефлекс вновь даже у взрослых людей.
В традиционном плавании обучают плаванию по поверхности, а элементы подныривания используются на коротких дистанциях и на высоком пульсе. Во фридайвинге акцент обучения на техничном и продолжительном нырянии под водой как в длину, так и в глубину, умении задерживать дыхание. Нырки совершаются на низком пульсе.
У фридайверов происходит незначительное увеличение эритроцитов в крови. Перенос кислорода к клеткам организма происходят качественнее и быстрее.Увеличивается сила сердечной мышцы, что позволяет увеличить сердечный выброс и снизить ЧСС. Увеличивается сила дыхательных мышц и эластичность альвеол, что приводит к увеличению глубины дыхания и увеличению показателя ЖЕЛ (жизненная ёмкость лёгких). Происходит тренировка сосудов, что способствует укреплению их стенок и профилактике варикозных болезней. В структуре клеток также происходят изменения — увеличивается количество митохондрий в цитоплазме клеток, в которых происходит преобразование кислорода и питательных веществ в энергию.
Фридайвинг и плавание идут рука об руку. На секции фридайвинга дети научатся и плавать, и нырять.
В нашем клубе мы проводим тренировки по фридайвингу с 5 лет.
Детский фридайвинг — это ныряние на комфортной задержке дыхания. На этих занятиях ребенок не будет сталкиваться с острой гипоксией. А благодаря регулярным тренировкам гипоксический порог будет отодвигаться.
Методы дыхания и расслабления, использующиеся во фридайвинге, помогут нейтрализовать симптомы астмы. Возникающая при фридайвинге гиперкапническая нагрузка (повышение уровня CO2) ведет к расслаблению мягкой мускулатуры бронхов, что очень важно и полезно. Многие дыхательные техники, которые используются для лечения астмы, направлены на создание гиперкапнии. Фридайвинг может стать приятной и естественной альтернативой этим методам.
На самом деле, нет. Каждый человек обладает специальным механизмом адаптации к ныркам, таким же, как и морские млекопитающие — нырятельный рефлекс. После рождения младенцы хорошо помнят это и отлично ныряют, но потом, не используя этот механизм, мы его забываем. Фридайвинг же пробуждает этот рефлекс вновь даже у взрослых людей.
Контакты
Новосибирск, ул. Залесского, 3/1 (м. Заельцовская)
© WaterSpace 2020 - 2025. Все права защищены.
Тест для получения скидки
Ответьте на 8 коротких вопросов, чтобы получить первую пробную тренировку со скидкой 50%
Нажимая«Отправить», вы соглашаетесь с условиями Оферты.
Оставьте заявку на занятия плаванием
И мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы ответить на ваши вопросы
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с условиями Оферты.